Az életmódváltással könnyebb lett minden

Péter akkor, februárban téli ruhában, dzsekiben, pulóverekben volt, így most, a tavaszi kikeletben, egy szél ingben nehéz lenne értő szemmel felbecsülni, mennyit változott széltében . Egy biztos: a pocakja eltűnt, most lendületesebbnek, mozgékonyabbnak, jobb kiállásúnak érzi magát, s erről biztosítja a környezete is - mondja a fiatal apuka, aki egyéves pici fia, Levente játszótéri ténykedését figyeli a beszélgetésünk alatt is.

- Levi mellett pláne nem engedhetném meg magamnak a mozgásszegénységet! Nemrég kirándulni voltunk a családdal, egy órát sétáltunk, de úgy, hogy őurasága nem volt hajlandó leszállni a nyakamból, cipeltem végig!

Péter kézzel- vagy inkább súllyalfogható eredményről tud beszámolni, hiszen az általa követett, erősen csökkentett szénhidrát-tartalmú étrendnek köszönhetően az első fogyókúrás hónap hat kiló mínuszt hozott. Következetesen mozog is mindennap: felüléseket végez, egy órát fekvőtámaszozik és súlyzózik - utóbbinak, illetve az ennek következtében megnövekedett izomtömegnek tudható be, hogy a súlyvesztés jelenleg megállt, de Péter nem adja fel, hiszen még 15 kilótól szeretne megszabadulni.

- Én kenyeres vagyok nagyon, de ma már semmi problémát nem jelent a hiánya. Húsvétkor is eszem főtt tojást, sonkát, most voltak nálunk szülinapok, de a sütik látványára meg sem rezzentem - mondja Péter, hozzátéve: a reggelit is beépítette az életébe. Korábban egészen más tempót követett ugyanis: reggel egy kávé, majd délután kettőig nagyjából semmi, aztán a késő délutáni hazaérkezés után kipakolta a hűtőt, és eszegetett este tízig.

- Ennek végérvényesen vége! - mosolyog. - Az életmódváltás más előnyökkel is járt számomra: sokkal jobban alszom, és egyáltalán, valahogy könnyebb lett minden.

Péter azt mondja, ha a versenyben nem is nyer, ő már így is elérte, amit akart...

- Levi mellett pláne nem engedhetném meg magamnak a mozgásszegénységet! Nemrég kirándulni voltunk a családdal, egy órát sétáltunk, de úgy, hogy őurasága nem volt hajlandó leszállni a nyakamból, cipeltem végig!

Péter kézzel- vagy inkább súllyalfogható eredményről tud beszámolni, hiszen az általa követett, erősen csökkentett szénhidrát-tartalmú étrendnek köszönhetően az első fogyókúrás hónap hat kiló mínuszt hozott. Következetesen mozog is mindennap: felüléseket végez, egy órát fekvőtámaszozik és súlyzózik - utóbbinak, illetve az ennek következtében megnövekedett izomtömegnek tudható be, hogy a súlyvesztés jelenleg megállt, de Péter nem adja fel, hiszen még 15 kilótól szeretne megszabadulni.

- Én kenyeres vagyok nagyon, de ma már semmi problémát nem jelent a hiánya. Húsvétkor is eszem főtt tojást, sonkát, most voltak nálunk szülinapok, de a sütik látványára meg sem rezzentem - mondja Péter, hozzátéve: a reggelit is beépítette az életébe. Korábban egészen más tempót követett ugyanis: reggel egy kávé, majd délután kettőig nagyjából semmi, aztán a késő délutáni hazaérkezés után kipakolta a hűtőt, és eszegetett este tízig.

- Ennek végérvényesen vége! - mosolyog. - Az életmódváltás más előnyökkel is járt számomra: sokkal jobban alszom, és egyáltalán, valahogy könnyebb lett minden.

Péter azt mondja, ha a versenyben nem is nyer, ő már így is elérte, amit akart...

- Levi mellett pláne nem engedhetném meg magamnak a mozgásszegénységet! Nemrég kirándulni voltunk a családdal, egy órát sétáltunk, de úgy, hogy őurasága nem volt hajlandó leszállni a nyakamból, cipeltem végig!

Péter kézzel- vagy inkább súllyalfogható eredményről tud beszámolni, hiszen az általa követett, erősen csökkentett szénhidrát-tartalmú étrendnek köszönhetően az első fogyókúrás hónap hat kiló mínuszt hozott. Következetesen mozog is mindennap: felüléseket végez, egy órát fekvőtámaszozik és súlyzózik - utóbbinak, illetve az ennek következtében megnövekedett izomtömegnek tudható be, hogy a súlyvesztés jelenleg megállt, de Péter nem adja fel, hiszen még 15 kilótól szeretne megszabadulni.

- Én kenyeres vagyok nagyon, de ma már semmi problémát nem jelent a hiánya. Húsvétkor is eszem főtt tojást, sonkát, most voltak nálunk szülinapok, de a sütik látványára meg sem rezzentem - mondja Péter, hozzátéve: a reggelit is beépítette az életébe. Korábban egészen más tempót követett ugyanis: reggel egy kávé, majd délután kettőig nagyjából semmi, aztán a késő délutáni hazaérkezés után kipakolta a hűtőt, és eszegetett este tízig.

- Ennek végérvényesen vége! - mosolyog. - Az életmódváltás más előnyökkel is járt számomra: sokkal jobban alszom, és egyáltalán, valahogy könnyebb lett minden.

Péter azt mondja, ha a versenyben nem is nyer, ő már így is elérte, amit akart...

Péter kézzel- vagy inkább súllyalfogható eredményről tud beszámolni, hiszen az általa követett, erősen csökkentett szénhidrát-tartalmú étrendnek köszönhetően az első fogyókúrás hónap hat kiló mínuszt hozott. Következetesen mozog is mindennap: felüléseket végez, egy órát fekvőtámaszozik és súlyzózik - utóbbinak, illetve az ennek következtében megnövekedett izomtömegnek tudható be, hogy a súlyvesztés jelenleg megállt, de Péter nem adja fel, hiszen még 15 kilótól szeretne megszabadulni.

- Én kenyeres vagyok nagyon, de ma már semmi problémát nem jelent a hiánya. Húsvétkor is eszem főtt tojást, sonkát, most voltak nálunk szülinapok, de a sütik látványára meg sem rezzentem - mondja Péter, hozzátéve: a reggelit is beépítette az életébe. Korábban egészen más tempót követett ugyanis: reggel egy kávé, majd délután kettőig nagyjából semmi, aztán a késő délutáni hazaérkezés után kipakolta a hűtőt, és eszegetett este tízig.

- Ennek végérvényesen vége! - mosolyog. - Az életmódváltás más előnyökkel is járt számomra: sokkal jobban alszom, és egyáltalán, valahogy könnyebb lett minden.

Péter azt mondja, ha a versenyben nem is nyer, ő már így is elérte, amit akart...

Péter kézzel- vagy inkább súllyalfogható eredményről tud beszámolni, hiszen az általa követett, erősen csökkentett szénhidrát-tartalmú étrendnek köszönhetően az első fogyókúrás hónap hat kiló mínuszt hozott. Következetesen mozog is mindennap: felüléseket végez, egy órát fekvőtámaszozik és súlyzózik - utóbbinak, illetve az ennek következtében megnövekedett izomtömegnek tudható be, hogy a súlyvesztés jelenleg megállt, de Péter nem adja fel, hiszen még 15 kilótól szeretne megszabadulni.

- Én kenyeres vagyok nagyon, de ma már semmi problémát nem jelent a hiánya. Húsvétkor is eszem főtt tojást, sonkát, most voltak nálunk szülinapok, de a sütik látványára meg sem rezzentem - mondja Péter, hozzátéve: a reggelit is beépítette az életébe. Korábban egészen más tempót követett ugyanis: reggel egy kávé, majd délután kettőig nagyjából semmi, aztán a késő délutáni hazaérkezés után kipakolta a hűtőt, és eszegetett este tízig.

- Ennek végérvényesen vége! - mosolyog. - Az életmódváltás más előnyökkel is járt számomra: sokkal jobban alszom, és egyáltalán, valahogy könnyebb lett minden.

Péter azt mondja, ha a versenyben nem is nyer, ő már így is elérte, amit akart...

- Én kenyeres vagyok nagyon, de ma már semmi problémát nem jelent a hiánya. Húsvétkor is eszem főtt tojást, sonkát, most voltak nálunk szülinapok, de a sütik látványára meg sem rezzentem - mondja Péter, hozzátéve: a reggelit is beépítette az életébe. Korábban egészen más tempót követett ugyanis: reggel egy kávé, majd délután kettőig nagyjából semmi, aztán a késő délutáni hazaérkezés után kipakolta a hűtőt, és eszegetett este tízig.

- Ennek végérvényesen vége! - mosolyog. - Az életmódváltás más előnyökkel is járt számomra: sokkal jobban alszom, és egyáltalán, valahogy könnyebb lett minden.

Péter azt mondja, ha a versenyben nem is nyer, ő már így is elérte, amit akart...

- Én kenyeres vagyok nagyon, de ma már semmi problémát nem jelent a hiánya. Húsvétkor is eszem főtt tojást, sonkát, most voltak nálunk szülinapok, de a sütik látványára meg sem rezzentem - mondja Péter, hozzátéve: a reggelit is beépítette az életébe. Korábban egészen más tempót követett ugyanis: reggel egy kávé, majd délután kettőig nagyjából semmi, aztán a késő délutáni hazaérkezés után kipakolta a hűtőt, és eszegetett este tízig.

- Ennek végérvényesen vége! - mosolyog. - Az életmódváltás más előnyökkel is járt számomra: sokkal jobban alszom, és egyáltalán, valahogy könnyebb lett minden.

Péter azt mondja, ha a versenyben nem is nyer, ő már így is elérte, amit akart...

- Ennek végérvényesen vége! - mosolyog. - Az életmódváltás más előnyökkel is járt számomra: sokkal jobban alszom, és egyáltalán, valahogy könnyebb lett minden.

Péter azt mondja, ha a versenyben nem is nyer, ő már így is elérte, amit akart...

- Ennek végérvényesen vége! - mosolyog. - Az életmódváltás más előnyökkel is járt számomra: sokkal jobban alszom, és egyáltalán, valahogy könnyebb lett minden.

Péter azt mondja, ha a versenyben nem is nyer, ő már így is elérte, amit akart...

Péter azt mondja, ha a versenyben nem is nyer, ő már így is elérte, amit akart...

Péter azt mondja, ha a versenyben nem is nyer, ő már így is elérte, amit akart...