2011.02.09. 13:23
TOP 5 - Segítség a felfázás elleni harcban
Mi a legjobb, amit alkalmazhatunk a felfázás enyhítésére, illetve megelőzésére? Supliczné Tóth Mária fitoterapeuta segíti tanácsaival olvasóinkat.
● Fontos a fokozott folyadékbevitel, főként akkor, ha már kialakult a gyulladás.
● Az intim területeket mindig tartsuk szárazon, mert a nedves közeg kedvez a baktériumok elszaporodásának. A pamut, jól szellőző fehérneműket javaslom.
● Különösen figyelni kell az intim higiéniára: használjunk savas, intim mosakodót, és heti egy alkalommal végezzünk irrigációt (a hüvely belső öblítését).
● Ha valaki hajlamos a felfázásra, szedjen hosszabb ideig tőzegáfonyát, de hasznos az echinacea-kúra is.
● Akut gyulladás esetén tartózkodjunk a fűszeres étkezéstől, illetve igyunk napi egy liter medveszőlőlevélből és mezei zsurlóból készült teát.
