Életmód
2016.03.11. 13:06
Kopik a térd, mint a radír - miért?
Múlt héten már volt szó a porckopásról, amelynek egyik fő oka a helytelenül kialakult lábboltozat.
S. Töttő Rita
A másik azonban a túlsúly. A talpra minden lépés alkalmával a testsúly másfélszerese nehezedik. Futáskor ennek a többszöröse, akár három-négyszerese is lehet a terhelés.
Futás közben a normál terhelés sokszorosa éri a térdízületet Fotó: a szerző
Akár már 5 kilós súlyfelesleg is 36 százalékkal növeli a térdízületi kopás gyakoriságát. Magyarország pedig, mint tudjuk, a z elhízottsági lista élén jár, így ugyanez a helyzet a porckopással kapcsolatos betegségekkel is. A felnőtt magyarok 30 százalék érintett ez utóbbi betegségben.
Ezek is érdekelhetik
Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a feol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
Feliratkozom a hírlevélre