Mellrák – A rossz hír feldolgozása után megváltozik a betegek életszemlélete

– Azt vettem észre, hogy a pácienseim a diagnózist követően a kezdeti sokk után kezdenek el igazán élni. Rádöbbennek, hogy az élet véges, ezért minden percet meg kell élni. Életszemléletük sokkal pozitívabb lesz és optimistábban állnak a betegségükhöz is – mondta Désfalvi Judit pszichológus, egy mellrák elleni küzdelemről szóló pályázat tavalyi nyertese.

Ez az életszemlélet-váltás minden érintettnél máskor alakul ki. Fontos, hogy megértsék a betegséget és a kezelési folyamatokat, hogy mi miért történik. – A legtöbb nő retteg a kemoterápiától, mert attól kihullik a haja. Ilyenkor azt szoktam nekik mondani, hogy a hajhullás egy pozitív visszajelzése a testnek a kezelésre, mert azt jelzi, hogy hat a kemo – tette hozzá a pszichológus.

A pozitív életszemléleten kívül a rák leküzdése után sok beteg kezd segítő tevékenységbe, amivel segíteni tud sorstársainak. Betegklubokba lépnek be, ahol önkéntes feladatokat vállalnak, vagy az egészséges táplálkozásról indítanak blogot. Vannak olyan mellrák­túlélők, akik valamilyen alkotó tevékenység – mint például a horgolás – felé nyitnak. Ennek oka, hogy valami maradandót szeretnének alkotni. Az alkotásaikkal pedig ezenkívül örömet szeretnének okozni mellrákban érintett társaiknak.

Ahhoz, hogy ez az új egyensúlyi állapot minél előbb kialakuljon, fontos, hogy az érintettek megkapják a családjuktól, párjuktól és környezetüktől a megfelelő támogatást. Ehhez az is szükséges, hogy a beteg nyíltan beszéljen érzéseiről és minden félelmét megossza környezetével. – Amennyiben valaki megkapja a megfelelő támogatást, az új életszemlélete akár három hónap alatt is kialakulhat. Ezenkívül életre szóló barátságok is szövődnek, miközben a hölgyek egymás lelki támaszai. Az általam vezetett önsegítő csoportokban a résztvevők például már szinte családtagként kezelik egymást – egészítette ki Désfalvi Judit.

A mellrák igazán nyomasztó betegség, ami egyre több nőt érint a világon. A betegséggel megküzdők kitartása, pozitív hozzáállása és ereje mindenki számára példaértékű lehet. Ma már az időben diagnosztizált betegség jó eséllyel gyógyítható. Ezért is fontos részt venni a szűrővizsgálatokon, valamint havonta elvégezni az emlőönvizsgálatot.