Örömmel vigyáz testére és lelkére

Érett asszonyként még talán szebb Rába Tímea, mint tizenöt évvel ezelőtt, amikor szépségkirálynővé koronázták. A sikernek nem sokáig örülhetett, ruha nélküli fotói miatt a címét visszavonták, ám a hölgy nem hagyta magát, perelte a szervezőket.- Pontosan ismerték a képeket, amelyek meglétét a döntő után álszent módon a szememre hányták. Először szükségük volt rám, azt mondták, kell egy profi is a csapatba, utána pedig ejteni akartak. Sem a koronát, sem az autót nem adtam vissza. Éveken át húzódott a per, de végül a bíróság is nekem adott igazat. A pályámon egy darabig ez elkísért, de egyáltalán nem rossz értelemben, inkább növelte ismertségem - mosolyog a sok évvel ezelőtti történeten Tímea. - Kevés hölgyet látni manapság, akiből így sugárzik az önbizalom. - Azt vallom, hogy az embernek szeretnie kell önmagát, hiszen ha mi sem vagyunk kibékülve külsőnkkel, hogy várhatnánk el másoktól, hogy szeressenek minket? Egy darabig én is tele voltam gátlásokkal, szorongással, de amióta nem akarok senkinek sem megfelelni, nyugodt és kiegyensúlyozott vagyok. Az a legfontosabb, hogy a lelkem harmóniában legyen a testemmel - válaszolta Rába Tímea, aki a tizenkét éves Márk és a négyéves Nina édesanyja.

- Azért ahhoz nem kevés mozgás is szükségeltetik, hogy az ember ilyen fitt legyen.- Természetesen rendszeresen sporto- lok. Nincs mindig időm fitneszstúdiókba járni, ezért igyekszem úgy beosztani napjainkat, hogy a gyerekeimmel együtt legyünk, együtt mozogjunk. A hétvégeken ez könnyebb, akkor az egyik napot a túrázásnak szenteljük. A kisgyerekek hamar megunják az egyhangú gyaloglást, ezért nekik különféle játékokat találok ki, például valamit meg kell keresniük vagy érdekes növényeket gyűjtünk. Jó levegőn vagyunk, egy sor új dolgot tanulnak meg, értékelni tudják a természetet, ez sokkal hasznosabb elfoglaltság, mintha otthon ülnénk a tévé előtt. Pénzbe sem igen kerül, persze elhatározás az kell hozzá.A gyerekekkel rendszeresen járunk úszni is. A vízben sokat bohóckodunk, amikor kisebbek voltak, inkább azt a célt tűztük ki magunk elé, hogy szokják és szeressék meg a vizet. A párommal fölváltva úsztunk a közös pancsolás után, de tényleg csak szervezés kérdése, hogy az ember mozogjon. Mondok egy másik példát: a picik mozgásigénye hatalmas. Korán el-kezdenek bennünket utánozni. Én mindkét gyerekemmel sokat tornáztam otthon, a földön. Hasizomgyakorlatokat végeztünk, versenyeztünk, ki tud gyorsabban fölülni. Ha látják, hogy a mozgás nem nyűg, akkor élvezni fogják ők is, de a legjobban persze azt szeretik, ha bevonjuk őket, fogjuk a kezüket és ilyesmi. Mi például így kertészkedünk. Nekik is adunk feladatokat, nagyon megdicsérjük mindkettőjüket, ha szépen teljesítik azokat. Ez azért fontos, mert akkor nekik is növeljük az önbizalmukat. No meg a felelősségérzetüket, hogy nem hagyjuk félbe a dolgokat.

- Ezek szerint nem volt túra, ahol az apuka nyakában kötöttek volna ki?- Dehogynem. Ha valamiért jobban elfáradtak, akkor nem hagytuk, hogy nyafogjanak, segítettünk nekik. Az is fontos, hogy tudják, ránk mindig számíthatnak. Szerintem sok szülő alábecsüli a gyermeke teljesítőképességét, és idő előtt megóvja a nehézségektől. Mi azt tapasztaltuk, hogy a gyerekek jól terhel- hetők.

- Mennyit koplal? - Arra nem vagyok alkalmas. Ha éhes vagyok, megfájdul a gyomrom, a fejem, nyűgös leszek, olyankor nem ajánlatos az utamba kerülni. Egyébként mindenevők vagyunk, azonban mindig megnézem, hogy ne legyen tartósítószer az élelmiszerekben, nem eszünk mindennap nehéz, fűszeres ételeket, ha olykor el is csábulunk, az csak az ízek miatt van, és ez hozzátartozik az élet élvezetéhez. A gyerekek is megszokták, hogy édességet csak alkalmanként kaphatnak, gyümölcsöt viszont mindig. Nem is reklamálnak.

- Élete minden területén ennyire kitartó?- Igyekszem a rám bízott feladatokat a tőlem telhető legjobban teljesíteni. Épp egy divatbemutatón vagyok túl. A Jóban, rosszban sorozatban egyelőre nem forgatok, a Ruttkai Éva Színházban tavasszal lesz új bemutatóm. Ilyenkor év végén gyakran hívnak műsort vezetni, szóval nem unatkozom. Az életünket mégis igyekszem úgy megszervezni, hogy a mozgás semmiképpen se maradjon ki belőle. A közös együttlétek felejthetetlen élményt adnak.

- Azért ahhoz nem kevés mozgás is szükségeltetik, hogy az ember ilyen fitt legyen.- Természetesen rendszeresen sporto- lok. Nincs mindig időm fitneszstúdiókba járni, ezért igyekszem úgy beosztani napjainkat, hogy a gyerekeimmel együtt legyünk, együtt mozogjunk. A hétvégeken ez könnyebb, akkor az egyik napot a túrázásnak szenteljük. A kisgyerekek hamar megunják az egyhangú gyaloglást, ezért nekik különféle játékokat találok ki, például valamit meg kell keresniük vagy érdekes növényeket gyűjtünk. Jó levegőn vagyunk, egy sor új dolgot tanulnak meg, értékelni tudják a természetet, ez sokkal hasznosabb elfoglaltság, mintha otthon ülnénk a tévé előtt. Pénzbe sem igen kerül, persze elhatározás az kell hozzá.A gyerekekkel rendszeresen járunk úszni is. A vízben sokat bohóckodunk, amikor kisebbek voltak, inkább azt a célt tűztük ki magunk elé, hogy szokják és szeressék meg a vizet. A párommal fölváltva úsztunk a közös pancsolás után, de tényleg csak szervezés kérdése, hogy az ember mozogjon. Mondok egy másik példát: a picik mozgásigénye hatalmas. Korán el-kezdenek bennünket utánozni. Én mindkét gyerekemmel sokat tornáztam otthon, a földön. Hasizomgyakorlatokat végeztünk, versenyeztünk, ki tud gyorsabban fölülni. Ha látják, hogy a mozgás nem nyűg, akkor élvezni fogják ők is, de a legjobban persze azt szeretik, ha bevonjuk őket, fogjuk a kezüket és ilyesmi. Mi például így kertészkedünk. Nekik is adunk feladatokat, nagyon megdicsérjük mindkettőjüket, ha szépen teljesítik azokat. Ez azért fontos, mert akkor nekik is növeljük az önbizalmukat. No meg a felelősségérzetüket, hogy nem hagyjuk félbe a dolgokat.

- Ezek szerint nem volt túra, ahol az apuka nyakában kötöttek volna ki?- Dehogynem. Ha valamiért jobban elfáradtak, akkor nem hagytuk, hogy nyafogjanak, segítettünk nekik. Az is fontos, hogy tudják, ránk mindig számíthatnak. Szerintem sok szülő alábecsüli a gyermeke teljesítőképességét, és idő előtt megóvja a nehézségektől. Mi azt tapasztaltuk, hogy a gyerekek jól terhel- hetők.

- Mennyit koplal? - Arra nem vagyok alkalmas. Ha éhes vagyok, megfájdul a gyomrom, a fejem, nyűgös leszek, olyankor nem ajánlatos az utamba kerülni. Egyébként mindenevők vagyunk, azonban mindig megnézem, hogy ne legyen tartósítószer az élelmiszerekben, nem eszünk mindennap nehéz, fűszeres ételeket, ha olykor el is csábulunk, az csak az ízek miatt van, és ez hozzátartozik az élet élvezetéhez. A gyerekek is megszokták, hogy édességet csak alkalmanként kaphatnak, gyümölcsöt viszont mindig. Nem is reklamálnak.

- Élete minden területén ennyire kitartó?- Igyekszem a rám bízott feladatokat a tőlem telhető legjobban teljesíteni. Épp egy divatbemutatón vagyok túl. A Jóban, rosszban sorozatban egyelőre nem forgatok, a Ruttkai Éva Színházban tavasszal lesz új bemutatóm. Ilyenkor év végén gyakran hívnak műsort vezetni, szóval nem unatkozom. Az életünket mégis igyekszem úgy megszervezni, hogy a mozgás semmiképpen se maradjon ki belőle. A közös együttlétek felejthetetlen élményt adnak.

- Azért ahhoz nem kevés mozgás is szükségeltetik, hogy az ember ilyen fitt legyen.- Természetesen rendszeresen sporto- lok. Nincs mindig időm fitneszstúdiókba járni, ezért igyekszem úgy beosztani napjainkat, hogy a gyerekeimmel együtt legyünk, együtt mozogjunk. A hétvégeken ez könnyebb, akkor az egyik napot a túrázásnak szenteljük. A kisgyerekek hamar megunják az egyhangú gyaloglást, ezért nekik különféle játékokat találok ki, például valamit meg kell keresniük vagy érdekes növényeket gyűjtünk. Jó levegőn vagyunk, egy sor új dolgot tanulnak meg, értékelni tudják a természetet, ez sokkal hasznosabb elfoglaltság, mintha otthon ülnénk a tévé előtt. Pénzbe sem igen kerül, persze elhatározás az kell hozzá.A gyerekekkel rendszeresen járunk úszni is. A vízben sokat bohóckodunk, amikor kisebbek voltak, inkább azt a célt tűztük ki magunk elé, hogy szokják és szeressék meg a vizet. A párommal fölváltva úsztunk a közös pancsolás után, de tényleg csak szervezés kérdése, hogy az ember mozogjon. Mondok egy másik példát: a picik mozgásigénye hatalmas. Korán el-kezdenek bennünket utánozni. Én mindkét gyerekemmel sokat tornáztam otthon, a földön. Hasizomgyakorlatokat végeztünk, versenyeztünk, ki tud gyorsabban fölülni. Ha látják, hogy a mozgás nem nyűg, akkor élvezni fogják ők is, de a legjobban persze azt szeretik, ha bevonjuk őket, fogjuk a kezüket és ilyesmi. Mi például így kertészkedünk. Nekik is adunk feladatokat, nagyon megdicsérjük mindkettőjüket, ha szépen teljesítik azokat. Ez azért fontos, mert akkor nekik is növeljük az önbizalmukat. No meg a felelősségérzetüket, hogy nem hagyjuk félbe a dolgokat.

- Ezek szerint nem volt túra, ahol az apuka nyakában kötöttek volna ki?- Dehogynem. Ha valamiért jobban elfáradtak, akkor nem hagytuk, hogy nyafogjanak, segítettünk nekik. Az is fontos, hogy tudják, ránk mindig számíthatnak. Szerintem sok szülő alábecsüli a gyermeke teljesítőképességét, és idő előtt megóvja a nehézségektől. Mi azt tapasztaltuk, hogy a gyerekek jól terhel- hetők.

- Mennyit koplal? - Arra nem vagyok alkalmas. Ha éhes vagyok, megfájdul a gyomrom, a fejem, nyűgös leszek, olyankor nem ajánlatos az utamba kerülni. Egyébként mindenevők vagyunk, azonban mindig megnézem, hogy ne legyen tartósítószer az élelmiszerekben, nem eszünk mindennap nehéz, fűszeres ételeket, ha olykor el is csábulunk, az csak az ízek miatt van, és ez hozzátartozik az élet élvezetéhez. A gyerekek is megszokták, hogy édességet csak alkalmanként kaphatnak, gyümölcsöt viszont mindig. Nem is reklamálnak.

- Élete minden területén ennyire kitartó?- Igyekszem a rám bízott feladatokat a tőlem telhető legjobban teljesíteni. Épp egy divatbemutatón vagyok túl. A Jóban, rosszban sorozatban egyelőre nem forgatok, a Ruttkai Éva Színházban tavasszal lesz új bemutatóm. Ilyenkor év végén gyakran hívnak műsort vezetni, szóval nem unatkozom. Az életünket mégis igyekszem úgy megszervezni, hogy a mozgás semmiképpen se maradjon ki belőle. A közös együttlétek felejthetetlen élményt adnak.

- Ezek szerint nem volt túra, ahol az apuka nyakában kötöttek volna ki?- Dehogynem. Ha valamiért jobban elfáradtak, akkor nem hagytuk, hogy nyafogjanak, segítettünk nekik. Az is fontos, hogy tudják, ránk mindig számíthatnak. Szerintem sok szülő alábecsüli a gyermeke teljesítőképességét, és idő előtt megóvja a nehézségektől. Mi azt tapasztaltuk, hogy a gyerekek jól terhel- hetők.

- Mennyit koplal? - Arra nem vagyok alkalmas. Ha éhes vagyok, megfájdul a gyomrom, a fejem, nyűgös leszek, olyankor nem ajánlatos az utamba kerülni. Egyébként mindenevők vagyunk, azonban mindig megnézem, hogy ne legyen tartósítószer az élelmiszerekben, nem eszünk mindennap nehéz, fűszeres ételeket, ha olykor el is csábulunk, az csak az ízek miatt van, és ez hozzátartozik az élet élvezetéhez. A gyerekek is megszokták, hogy édességet csak alkalmanként kaphatnak, gyümölcsöt viszont mindig. Nem is reklamálnak.

- Élete minden területén ennyire kitartó?- Igyekszem a rám bízott feladatokat a tőlem telhető legjobban teljesíteni. Épp egy divatbemutatón vagyok túl. A Jóban, rosszban sorozatban egyelőre nem forgatok, a Ruttkai Éva Színházban tavasszal lesz új bemutatóm. Ilyenkor év végén gyakran hívnak műsort vezetni, szóval nem unatkozom. Az életünket mégis igyekszem úgy megszervezni, hogy a mozgás semmiképpen se maradjon ki belőle. A közös együttlétek felejthetetlen élményt adnak.

- Ezek szerint nem volt túra, ahol az apuka nyakában kötöttek volna ki?- Dehogynem. Ha valamiért jobban elfáradtak, akkor nem hagytuk, hogy nyafogjanak, segítettünk nekik. Az is fontos, hogy tudják, ránk mindig számíthatnak. Szerintem sok szülő alábecsüli a gyermeke teljesítőképességét, és idő előtt megóvja a nehézségektől. Mi azt tapasztaltuk, hogy a gyerekek jól terhel- hetők.

- Mennyit koplal? - Arra nem vagyok alkalmas. Ha éhes vagyok, megfájdul a gyomrom, a fejem, nyűgös leszek, olyankor nem ajánlatos az utamba kerülni. Egyébként mindenevők vagyunk, azonban mindig megnézem, hogy ne legyen tartósítószer az élelmiszerekben, nem eszünk mindennap nehéz, fűszeres ételeket, ha olykor el is csábulunk, az csak az ízek miatt van, és ez hozzátartozik az élet élvezetéhez. A gyerekek is megszokták, hogy édességet csak alkalmanként kaphatnak, gyümölcsöt viszont mindig. Nem is reklamálnak.

- Élete minden területén ennyire kitartó?- Igyekszem a rám bízott feladatokat a tőlem telhető legjobban teljesíteni. Épp egy divatbemutatón vagyok túl. A Jóban, rosszban sorozatban egyelőre nem forgatok, a Ruttkai Éva Színházban tavasszal lesz új bemutatóm. Ilyenkor év végén gyakran hívnak műsort vezetni, szóval nem unatkozom. Az életünket mégis igyekszem úgy megszervezni, hogy a mozgás semmiképpen se maradjon ki belőle. A közös együttlétek felejthetetlen élményt adnak.

- Mennyit koplal? - Arra nem vagyok alkalmas. Ha éhes vagyok, megfájdul a gyomrom, a fejem, nyűgös leszek, olyankor nem ajánlatos az utamba kerülni. Egyébként mindenevők vagyunk, azonban mindig megnézem, hogy ne legyen tartósítószer az élelmiszerekben, nem eszünk mindennap nehéz, fűszeres ételeket, ha olykor el is csábulunk, az csak az ízek miatt van, és ez hozzátartozik az élet élvezetéhez. A gyerekek is megszokták, hogy édességet csak alkalmanként kaphatnak, gyümölcsöt viszont mindig. Nem is reklamálnak.

- Élete minden területén ennyire kitartó?- Igyekszem a rám bízott feladatokat a tőlem telhető legjobban teljesíteni. Épp egy divatbemutatón vagyok túl. A Jóban, rosszban sorozatban egyelőre nem forgatok, a Ruttkai Éva Színházban tavasszal lesz új bemutatóm. Ilyenkor év végén gyakran hívnak műsort vezetni, szóval nem unatkozom. Az életünket mégis igyekszem úgy megszervezni, hogy a mozgás semmiképpen se maradjon ki belőle. A közös együttlétek felejthetetlen élményt adnak.

- Mennyit koplal? - Arra nem vagyok alkalmas. Ha éhes vagyok, megfájdul a gyomrom, a fejem, nyűgös leszek, olyankor nem ajánlatos az utamba kerülni. Egyébként mindenevők vagyunk, azonban mindig megnézem, hogy ne legyen tartósítószer az élelmiszerekben, nem eszünk mindennap nehéz, fűszeres ételeket, ha olykor el is csábulunk, az csak az ízek miatt van, és ez hozzátartozik az élet élvezetéhez. A gyerekek is megszokták, hogy édességet csak alkalmanként kaphatnak, gyümölcsöt viszont mindig. Nem is reklamálnak.

- Élete minden területén ennyire kitartó?- Igyekszem a rám bízott feladatokat a tőlem telhető legjobban teljesíteni. Épp egy divatbemutatón vagyok túl. A Jóban, rosszban sorozatban egyelőre nem forgatok, a Ruttkai Éva Színházban tavasszal lesz új bemutatóm. Ilyenkor év végén gyakran hívnak műsort vezetni, szóval nem unatkozom. Az életünket mégis igyekszem úgy megszervezni, hogy a mozgás semmiképpen se maradjon ki belőle. A közös együttlétek felejthetetlen élményt adnak.

- Élete minden területén ennyire kitartó?- Igyekszem a rám bízott feladatokat a tőlem telhető legjobban teljesíteni. Épp egy divatbemutatón vagyok túl. A Jóban, rosszban sorozatban egyelőre nem forgatok, a Ruttkai Éva Színházban tavasszal lesz új bemutatóm. Ilyenkor év végén gyakran hívnak műsort vezetni, szóval nem unatkozom. Az életünket mégis igyekszem úgy megszervezni, hogy a mozgás semmiképpen se maradjon ki belőle. A közös együttlétek felejthetetlen élményt adnak.

- Élete minden területén ennyire kitartó?- Igyekszem a rám bízott feladatokat a tőlem telhető legjobban teljesíteni. Épp egy divatbemutatón vagyok túl. A Jóban, rosszban sorozatban egyelőre nem forgatok, a Ruttkai Éva Színházban tavasszal lesz új bemutatóm. Ilyenkor év végén gyakran hívnak műsort vezetni, szóval nem unatkozom. Az életünket mégis igyekszem úgy megszervezni, hogy a mozgás semmiképpen se maradjon ki belőle. A közös együttlétek felejthetetlen élményt adnak.