Szurjünk vagy várjuk a bajt?

Székesfehérvár (bj-kk) - A férfiak egészség hete program még vasárnapig tart, aki tehát valami miatt eddig lekésett róla, ne habozzon! Lehet tekézni, focizni, tollasozni, pingpongozni.

Folyamatosan bombáznak bennünket a szakemberek mindenféle jó tanáccsal egészségünk megorzése érdekében. Szurési lehetoségek özönét kínálják, amelyek közül némelyik még ingyenes is, például az, amelyet mától vasárnap estig rendeznek a Köfém Muvelodési Házban. Beutaló nélkül mehettek a férfiak az urológushoz szerdán, aki megbeszélte velük kisebb-nagyobb problémáikat. Viszont sajnos szégyenlosek, kicsit lusták és hanyagok is vagyunk, ha az egészségünkrol esik szó, viszont, ha bekopog a baj, másként kezdjük látni és megítélni a dolgokat.
– Minden héten kétszer jövök a Deák Ferenc iskola tornatermébe. Bár sose ismertem volna meg ezt a mozgást!
Az úr nem panaszkodik, de a szívinfarktus után nagyon komolyan veszi a rendszeres, gyógytornász ellenorizte tornát. Itt állandó orvosi felügyelet mellett, felszerelt kis rendeloben – van újraéleszto készülékük is, csupán egyszer kellett használni a tíz év alatt, akkor is sikeres volt – gondozzák oket a rehabilitáció során. k rendszeres tornázók, akik nem csak a hét adta alkalmakat használták ki.
Ugyancsak a Férfi egészséghét programjában szerepelt az a szív- és érrendszeri torna, amelyet a Vízivárosi Általános Iskolában tartanak hetente kétszer. Kedden öt óra elott két idos hölgyet sikerült elcsípnem az öltözoben, akik már négy éve rendszeresen járnak ide tornázni. Tolük tudom meg, hogy a kedd a talajgyakorlatoké, csütörtökön a bordásfalon dolgoznak, de futnak is. Az órát tartó gyógytornászt, Fáncsik Ilonát még az átöltözés elott kérdeztem.
– Ez prevenciós torna, amelyet a háziorvos ír föl. Foleg a középkorú és az idosebb korosztály jár az órákra, de a torna bárkinek hasznos lehet. A mozgásnak ez a fajtája a keringésre hat, erosíti a szívet. Olyan, mint egy gyógytorna, csak kicsit erosebb. Leginkább nok jönnek az órákra, de azért néhány mozogni vágyó férfi is megfordul itt – ad egy rövid jellemzést a gyógytornász, aztán már megy is órát tartani. Közben folyamatosan érkeznek a mozogni vágyók, de foleg hölgyek. Olyan urat, aki az egészséghét miatt érkezett volna, nem sikerült találnom. Elbeszélgetek viszont az idos portás bácsival, akirol kiderül hetente háromszor úszik, sok gyümölcsöt eszik és a telkére biciklivel jár. Hát kérem, talán így lehet a legjobban megorizni az egészséget…Fotó Lázár Lívia


szponzorált tartalom
Több mint ezerkétszáz pályázat érkezett az MVM okosbútor-pályázatára
szponzorált tartalom
A legjobb fiatal zeneművészek díja
heliopoliszi italozás
Már az ókori Egyiptomban is folyt a sör
siker / 17 perce
Két magyar aranyérem a budapesti teqball-világbajnokságon
Ez volt a sportág harmadik világbajnoksága, a második, amit Budapesten rendeztek.
Gyász
Megtört szívvel tudatjuk, hogy RODICS ISTVÁN 62 éves korában örökre itt hagyott bennünket. Hamvait otthonában őrizzük. Kérjük, aki szerette, gondoljon rá és gyújtson egy szál gyertyát emlékére. Gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk, hogy LADÁNYI ARTÚR JENŐ életének 93. évében csendesen elhunyt. Temetése 2019. december 9-én 12 órakor lesz a Berényi úti Csutora temetőben. A gyászoló család
„Elmentem tőletek, nem tudtam búcsúzni, nem volt időm arra, el kellett indulni. Szívetekben hagyom emlékem örökre, ha látni akartok, nézzetek az égre.” Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy ÖZV. RÉTI ISTVÁNNÉ székesfehérvári lakos, 89 éves korában elhunyt. Temetése 2019. december 10-én 9.30-kor lesz a Csutora temetőben. A gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy ID. HUTVÁGNER GYÖRGY az Alba Volán nyugdíjasa életének 81. évében, 2019. december 2-án elhunyt. Felejthetetlen halottunktól december 10-én 13 órakor veszünk végső búcsút a jenői katolikus temetőben. Köszönetet mondunk mindenkinek, aki fájdalmunkban együttérzéssel osztozik, és utolsó útjára kíséri őt. Gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy GYURICZA JÁNOS szabadegyházai lakos 54 éves korában elhunyt. Temetése 2019. december 12-én 13 órakor lesz a velencei temető szóróparcellájában. A gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy MARKOVICS JÁNOSNÉ szül. Oláh Katalin 79 éves korában elhunyt. Gyászmisét a szabadbattyáni katolikus templomban tartunk, 2019. december 7-én 18 órakor. Gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk, hogy JAMBRIK JÁNOSNÉ szül. Zsigmond Julianna az Ikarus és a Fejér Megyei Földhivatal egykori dolgozója 66 éves korában elhunyt. Temetése 2019. december 13-án 9.30-kor lesz a Béla úti temetőben. Kérjük, 1 szál fehér virággal búcsúzzanak tőle! A gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy CSISZÁR FERENCNÉ szül. Simon Margit életének 94. évében elhunyt. Temetése 2019. december 12-én 10 órakor lesz a Sóstói Katolikus temetőben. A gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk, hogy SZEKERES JÓZSEFNÉ Nusi 68 éves korában elhunyt. Temetése 2019. december 9-én 15 órakor lesz a móri Homoki katolikus temetőben. Gyászoló családja
"Ami neked csend és nyugalom, Az nekünk örökös fájdalom." KÁRÁSZ JÁNOS halálának 2. évfordulóján emlékezünk. Szerető családod és rokonaid
Mély fájdalommal tudatjuk, hogy MOLNÁR SÁNDOR volt seregélyesi lakos életének 75. évében, 2019. november 23-án elhunyt. Hamvait december 12-én 10.30-kor a Béla úti köztemetőben helyezzük örök nyugalomra. A gyászoló család
"Talán nincs szebb a világon, mint találni egy embert, akinek egyszerű jelenléte elég, hogy vidámak és boldogok legyünk. De bizony a legfájdalmasabb a megtalált embertől búcsúzni." Elérkezett a búcsúzás ideje. FRIEDL KÁROLY móri borász 76. életévében elhunyt. Szeretett halottunkat 2019. december 10-én 12 órakor kísérjük utolsó útjára Móron, a Kálvária temetőben. Gyászmise: 2019. december 10-én 6 órakor a Kistemplomban lesz. A Móri Borvidék Hegyközsége és a Brindisi Szent Lörinc Borrend saját halottjának tekinti. Gyászoló családja
Mély fájdalommal tudatjuk, hogy SZEGFŰ JÓZSEF volt Köfém dolgozó 84 éves korában elhunyt. Temetése 2019. december 9-én, hétfőn 14 órakor lesz Székesfehérváron a Fecskeparti temetőben. Gyászoló család
Köszönetet mondunk mindazoknak, akik ÖZV. BALOGH KÁROLYNÉ temetésén részt vettek, sírjára koszorút, virágot helyeztek. Gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy KNOBLOCH JÓZSEFNÉ 2019. november 20-án, 75 éves korában, gyógyíthatatlan betegségben elhunyt. Temetése 2019. december 9-én 9.30-kor lesz a székesfehérvári Palotai úti Hosszú temetőben. Gyászoló család
"Nem az a fájdalom melytől könnyes a szem, hanem amit szívünkben hordunk mélyen csendesen.." Fájó szívvel tudatjuk mindazokkal akik ismerték és szerették, hogy HUSZÁR ISTVÁNNÉ szül. HOLL VERONIKA az Alba Volán volt dolgozója 68 éves korában elhunyt. Temetése 2019 December 6.-án 15 órakor lesz a Csákberényi katolikus temetőben. Egyben hálás szívvel mondunk köszönetet mindazoknak akik utolsó útján elkísérik és fájdalmunkban bármilyen módon osztoznak. Gyászoló családja.
Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy KOMLÓS GYULA 60 éves korában elhunyt. Temetése 2019. december 7-én 11 órakor lesz az iszkaszentgyörgyi temetőben. Gyászoló család
"Véget ért a földi élet, S nem látunk már soha téged. De él tovább az emlékezet, a szívünk soha el nem felejt." Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy szeretett édesanyánk, nagymamánk, dédnagymamánk, anyósom özv. VÉBER JÓZSEFNÉ méltósággal viselt, hosszú betegség után, életnek 89. évében örökre megpihent. Temetése 2019. december 6-án 14 órakor lesz a pátkai katolikus temetőben. Köszönjük mindazoknak, akik gyászunkban bármily módon osztoznak. A gyászoló család
Mély fájdalommal tudatjuk, hogy hosszú szenvedés után, édesanyánk ILLIKMANN REZSŐNÉ született Szabó Piroska 87 éves korában feladta a küzdelmet, s eltávozott közülünk. Nyugovóra helyezése 2019. december 6-án 14 óra 30 perckor lesz a székesfehérvári Béla úti temetőben. Ezúton szeretnénk köszönetünket kifejezni minden rokonnak, barátnak, ismerősnek, hogy részvétnyilvánításukkal osztoznak bánatunkban. Gyermekei Veronika és Piroska
Ezúton mondunk köszönetet mindazoknak, akik szeretett halottunk ESZENYINÉ SZABÓ EDIT búcsúztatásán részt vettek, utolsó útjára elkísérték. Gyászoló család
foci / 59 perce
Pontok kellenek a kék-fehérektől
Korondy Tamás
David Datuna nagy napja / 1 órája
Megette a kiállítás százhúszezer dollárt érő banánját egy látogató (videó)
jobban érzi magát / 1 órája
Visszatér a színpadra Demjén Ferenc
elismerések / 2 órája
Balog Zoltán és Gaál György kapta a Kincses Kolozsvár-díjat
Helycserés támadás / 2 órája
A záró harmadban gyűrte le ellenfelét a Volán
Dévai Nándor Csaba
Duplája lesz a beporzási támogatás / 3 órája
Megyénkben is érezhető a méhészkedéssel foglalkozók számának csökkenése
Dávid Erzsébet