2025.03.25. 12:00

Atelofóbia: lehet, hogy önt is kínozza ez a rejtélyes betegség?

Egyre több mentális betegséget fedeznek fel a szakértők. Ilyen az atelofóbia, amely, bármennyire is nincs tudomásunk róla, már népbetegségnek számít. De mi is ez a rejtélyes nevű kórság és melyek a tünetei?

Az atelofóbiának számos tünete van

Fotó: Antonio Guillem

Sokan érezzük azt időről időre, hogy semmi sem sikerül, bár ez a legtöbb ember számára ritka és múlandó. Vannak azonban olyan személyek, akik olyan erősen félnek a tökéletlenségtől, hogy az megzavarhatja az életvitelüket: őket az atelofóbia, azaz a tökéletlenségtől való félelem tartja gúzsban – írja a Life.hu.

Az atelofóbia jellemzői és tünetei

Az atelofóbia

egyfajta szorongásos zavar, amelyet specifikus fóbiák közé sorolnak: egy intenzív, irracionális félelem valamitől, ami nem jelent semmilyen veszélyt számunkra.

Az atelofóbiára számos tünet utalhat, mint például:

irreális célok: ha hajlamosak vagyunk elérhetetlen célokat kitűzni magunk elé, és bármi, ami ennél kevesebb, elfogadhatatlan
túl keményen ítéljük meg magunkat: túlságosan önkritikusak vagyunk, túl keményen ítélkezünk magunk felett
nem bírjuk a kritikát: még a konstruktívan adott visszajelzés is támadásnak tűnik
félelem és szorongás: feszültek leszünk vagy bepánikolunk, ha olyan helyzetben találjuk magunkat, amiben nem tudjuk a legjobbat nyújtani
múltbéli hibákon való rágódás

Az atelofóbiában szenvedők rendkívül nagy nyomást gyakorolnak önmagukra annak érdekében, hogy hibátlanok legyenek.

Ha ez nem sikerül, csökken az önbecsülésük és előfordulhat náluk depresszió, szorongásos zavar, étkezési zavar vagy akár öngyilkosság is.