2015.08.09. 11:46
Szomjoltó gyümölcs, sokféle vitaminnal
A dinnye tele van vitaminokkal, vízhajtó hatású és tisztítja a beleket. Nem hizlal és a szervezetünk egyik kedvence tápláléka. Még tart a szezon, használjuk ki!
A görögdinnye víztartalma olyan nagy teret foglal el a gyomrunkban, hogy ha ebből a gyümölcsből falatozunk, rövidesen telítettnek érezzük magunkat, feszül a hasunk, és az éhségérzetünk elmúlik.
A dinnye több mint 90 százaléka víz, segíti a folyadékpótlást Fotó: Magyar Hajnalka
A görögdinnyében levő víz valósággal átmossa a szervezetünket, ezért jó hatással van a veseműködésünkre is. Ha a nyári melegben görögdinnyét fogyasztunk, a lehető legjobbat tesszük szervezetünkkel. Minden megvan benne, amire szükségünk lehet a hőségben. Még elegendő só is van benne, ami pótolja az izzadsággal elveszített ásványt. Található a gyümölcsben vas és cink, egyúttal kitűnő magnéziumforrás is. Megemlíthetjük továbbá a dinnyében lévő A és C vitaminokat, valamint a szelént is.
